2016年11月

実は歩けなくなってました(><)

2年ほど前のジョギング中のひざ故障発覚から・・・・
しばらく階段などの上り下りが困難になり・・・・

ジョギングしなくなりだんだん日常には支障なくなってきたものの・・・・
今度は背骨の中央あたりが痛み出し・・・・

「これはヤバイ。急激な運動不足か。病院行かねば」

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走れなくなって時間も気力も空いた分、めっちゃ仕事を増やしたので、会社に泊まり込み&土日休みなしでPCへ向かっている始末だった。腰痛はそのせいだろう・・・・と心覚えあり。

しかし、父の急逝しかも喪主

様々な処理に追われているうち、股関節が動かなくなり、実は父葬儀の時はほぼタクシーでの移動しかできない始末でございました


9月には鍼灸に通ってなんとか過ごすものの、相続や実家の様々な処理といいますか、まあとにかくとってもやることが多く、6月の海外仕入れが急遽キャンセルにしたものが10月にすでに行くことに決まっており、さらに10月の社の決算

ま、すべて「忙しい」とは言い訳なんですが、とにかくココロも、体のケアのほうへ向く余裕がなかったわけです。


最近は数百メートルの出勤の往復すらも困難に。
さらには帰宅後、自分でパンツ(Gパンとかね)が脱げない始末。つまり、自力で膝があげられない。

やっと外科へ。

骨は予想外にまったく問題なし。それ以外のことはレントゲンではわからないけれど、動かしてストレッチなどしてOK,とのこと。

半年以上、1キロ以上の歩行も困難であったがストレッチや運動をしなかったのは、骨の異常であれば動かせないし、「グギっ!!」と行っちゃったら怖いので


骨の異常や炎症ではなく、ストレッチOK!となれば、それは元腰痛指導クラスも持ってましたし、ヨーガインストラクターのあたくしウフ

それから1週間。朝晩の10分ストレッチと腰痛体操。

ポケモンGOが浅草までできるようにまでなりました←シテル

いやーこんなトコロで、昔の経験と知識が役立つとは~もう、無用のものかと思ってました。


PC仕事やアクセサリーつくりは、ほんっとに目から腰、股関節の硬さにつながるので、そりゃ、年齢という要因が大きなことはもちろんですが、ぜひぜひケアしていかねば、と痛感でございます。

まさに体は「錆びる」のだ、と実感===








雪の東京

11月に雪
しかも昼までまだやまない

スカイツリーの根元だけちょこっと見えてます。

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夕刻からの打ち合わせが、この分だと車での来社があやしいということで、延期。


服の断捨離の「捨」をさんざんしたところですが・・・・
この不意打ちの雪には対応できず

そもそも都内はあまり寒空を歩くこともないので、思えば薄着なものばかり。

秋の服装にカーディガンはおる程度。+アウター。

そのアウターも、スポーティーなダウンは1着のみで、
あとは本物の毛皮がついたヤツとか、ロングなので雪には合わず。

しかも1着のダウンが色が派手なんで
急遽こうなると合わせにくい。

しかも、最近仕事場が戦場状態で荷物が多く、
もともと昼食はゆっくりとる時間はないけれど、最近は立ってつまむ程度。

もっと機能的な服が合っていると再認識。

・・・でもねぇ。アクセサリーの仕事柄?なのか自分のこだわりなのか、
あんまり作業着っぽいと、想像力というか、テンションがあがらない。

50歳前には自分の仕事(作業着)&ライフスタイルに合った
「ものの持ち方」を確立すべく、断捨離の戦いは続く。
写真たち
  • 11/15-自作アクセサリー
  • 10/29-手編みの食器洗い
  • 10/24-ビリヤードファッション1
  • 10/22-携帯バナナケース
  • 10/20-スイーツに目覚める
  • 10/12-モン衣装でひとり登山
  • 10/11-ハロウィン装飾
  • 10/9-カレンシルバーバングル&ピアス
  • 10/8-ビリヤードデビュー?
  • 10/4-昨夜食べ過ぎたワケ
  • 10/3-モン族のスカート
  • 10/2-ヘアアーティストの友
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